AQUA POWER
Δυναμική προπόνηση μέσα στο νερό συνεχόμενης διάρκειας. Βοηθάει στην βελτίωση της αντοχής, βελτιώνει την δύναμη του σωματός
AQUA CIRCLE
Κυκλικό Πρόγραμμα εκγύμνασης που έχει σαν στόχο την βελτίωση της φυσικής κατάστασης, καύση λίπους και μυική ενδυνάμωση
AQUA TRIFIT
Πρόγραμμα του νερού με ασκήσεις ενδυνάμωσης για όλο το σώμα. Μυική τόνωση και βελτίωση ευκινησίας και
AQUA TABATA
Είναι μια μέθοδος ολιγόλεπτης γυμναστικής σε πολύ έντονους ρυθμούς ή διαφορετικά ένα σύντομο πρόγραμμα διαλειμματικής
Θεραπευτικη Ασκηση
Στόχος είναι η ενδυνάμωση του σώματος. Ασκήσεις για ενδυνάμωση μετά από τραυματισμούς καθώς και για μυοσκελετικά προβλήματα
Παιδικη Κολυμβηση
Λειτουργούν καθημερινά τμήματα παιδιών με στόχο την εκμάθηση βασικής τεχνικής και στα 4 στυλ . Διδάσκουν εξειδικευμένοι
Aqua Πιλατες Με Sup
Πρόγραμμα ατομικό [ personal] με χρήση sup ! Απίστευτο πρόγραμμα με στόχο την ισορροπία και την ενδυνάμωση του πυρήνα λόγω
Aqua Pilates
Η γνωστή μέθοδος PILATES προσαρμοσμένη στο νερό!! Στόχος ισορροπία , ευλιγισία , ενδυνάμωση κοιλιακών και ραχιαίων,βοηθάει
