Η γνωστή μέθοδος PILATES  προσαρμοσμένη στο νερό!!  Στόχος ισορροπία , ευλιγισία , ενδυνάμωση κοιλιακών και ραχιαίων,βοηθάει στην σταθεροποίηση των αρθρώσεων.  Ομαδικό πρόγραμμα που διαρκεί 60 λεπτά.